Elite Coaching para Mães Fit



A gravidez foi uma fase muito especial! Ter o privilégio de conceber uma vida dentro de mim, fez com que desenvolve-se uma consciência sobre o meu corpo completamente diferente. Tornei-me numa “Mulher Mãe”! O meu físico sofreu alterações drásticas durante os 9 meses e também durante o momento do parto. Não é fácil para nenhuma mulher, atravessar esta jornada.

Durante toda a gravidez treinei de acordo com as minhas necessidades. O treino foi imprescindível para sentir-me bem, quer a nível físico como mental! Aconselho vivamente às futuras mamãs, treinarem com o acompanhamento adequado e qualificado.

4 meses após o parto reiniciei a minha recuperação no ginásio de Eleição no Montijo, o PumpAddicted Elite Coaching. Tive o privilégio de começar a trabalhar neste maravilhoso espaço, recheado com uma equipa de Fitness de excelência, pelo que regressei aos treinos de uma forma progressiva e continua. Foi extraordinário contar com o suporte diário de toda a equipa!

Actualmente treino 5x por semana, pratico treino integrado, composto pelas seguintes variantes:
– Treino Cardiovascular;
– Treino de Força;
– Treino Funcional;
– HIT;
– Pilates;
– Abdominais Hipopressivos.

O facto de estar a conseguir recuperar a forma de um modo tão eficaz, promove a minha auto estima e alegria. Treinar no PumpAddiectd, faz-me sentir feliz e realizada! Desde já convido todas as mulheres que já foram mamãs e a futuras mamãs da zona do Montijo, a virem experimentar um fantástico treino com os nossos Coaches. Esta vai ser uma das melhores experiências das vossas vidas!

Bons treinos,
Sara Freitas

       

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David Araújo

Welcome to my Journey! My name is David Araújo and I was born on January 19th, 1993. My goal is to inspire millions of people to achieve the physique always dreamed. I will show you how you can get into and maintain the best shape of your life. Let's add this website in your favorite and follow me in my journey.

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My name is David Araújo and I was born on January 19th, 1993. My goal is to inspire millions of people to achieve the physique always dreamed through a healthy lifestyle.
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